夜のスマホやめよう！

こんにちは。

小田原市鴨宮の個別指導塾、個別指導ERです。

小中学生のみんな、夜寝る前にスマホばっかり見てない？

夜寝る前のスマホは睡眠を阻害するから良くないよ。

寝ると決めたらスマホは遠く置いて眠りにつくようにしよう。

早寝・早起き・朝ごはんを徹底していきましょう！